शिल्पा शेट्टी फिटनेस व्हिडिओ
ठळक मुद्दे
- शिल्पा शेट्टीचा व्हिडिओ व्हायरल
- तुझे नुकतेच जिंकलेले हृदय
- पाय तुटल्यानंतरही फिटनेसचा दिनक्रम थांबला नाही
शिल्पा शेट्टी फिटनेस व्हिडिओ: बॉलिवूडची फिटनेस आयकॉन शिल्पा शेट्टी तिच्या अभिनयापेक्षा तिच्या फिगर आणि फिटनेसमुळे चर्चेत असते. रोहित शेट्टीच्या ‘इंडियन पोलिस फोर्स’ या वेबसिरीजच्या शूटिंगदरम्यान तिचा पाय मोडल्याने ती अलीकडेच चर्चेत आली होती. पण आता असा एक व्हिडिओ व्हायरल होत आहे, ज्याला पाहून लोक शिल्पाचे कौतुक करत आहेत. कौतुकाची गोष्ट म्हणजे शिल्पाच्या तुटलेल्या पायाने तिचा आत्मा तुटलेला नाही. ती व्हील चेअरवर बसून योगसाधना करत आहे.
शिल्पाने व्हील चेअरवर बसून खूप सोपे केले
शिल्पा शेट्टीचा पाय मोडल्याने डॉक्टरांनी तिला विश्रांती घेण्याचा सल्ला दिला आहे. पण हा व्हिडिओ शेअर करताना तिने सांगितले की तिने स्ट्रेचिंग सुरू केले आहे. तसे न करण्याचे कोणतेही कारण त्यांना आढळले नाही असे त्यांनी येथे लिहिले आहे. व्हिडिओच्या कॅप्शनमध्ये शिल्पाने लिहिले की, “10 दिवसांच्या विश्रांतीनंतर, मला समजले की स्ट्रेचिंग न करण्याचे कोणतेही कारण नाही. जरी मला दुखापत झाली असली तरी, मी पर्वतासनाने दिनचर्या सुरू करण्याचा निर्णय घेतला, त्यानंतर उत्तरिता पार्श्वकोनासन, आणि भारद्वाजासनही केले.
लोकांना प्रेरणा दिली
याशिवाय ज्या लोकांना चालता येत नाही आणि त्यामुळे त्यांना योगा करता येत नाही अशा सर्वांना शिल्पाने प्रेरणा दिली. ते पुढे लिहितात, “ज्याला जमिनीवर बसता येत नाही, किंवा गुडघे किंवा पाठदुखीचा त्रास होत असेल, ते खुर्चीवर बसून या ताणण्यासाठी आसने करू शकतात. ही आसने मणक्याचे आणि पाठीच्या स्नायूंची लवचिकता मजबूत करतात आणि त्यांना आराम करण्यास मदत करतात. “ते सुधारण्यासाठी फायदेशीर आहेत आणि ते पचनसंस्थेसाठी देखील उपयुक्त आहेत.”
गर्भवती महिलांना दिला इशारा
यासोबतच शिल्पाने तिच्या व्हिडीओमध्ये गर्भवती महिलांना एका पवित्राबाबत इशाराही दिला आहे. तिने लिहिले, “तथापि, गरोदरपणात तिसरी पोझ ‘भारद्वाजासन’ टाळली पाहिजे. तुमच्या दिनचर्येमध्ये काहीही येऊ देऊ नका. फक्त विश्वास आणि गोष्टी बदलण्याची इच्छा बाळगून तुम्ही सर्वात मोठ्या अडथळ्यांवर मात करू शकता.” हुह. “
window.addEventListener('load', (event) => { setTimeout(function(){ loadFacebookScript(); }, 7000); });
https://www.indiatv.in/entertainment/bollywood/shilpa-shetty-fitness-video-yoga-practice-continues-even-after-fracture-in-leg-2022-08-23-876534
